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【洛南】2017秋季舞蹈班教学设计

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-13  浏览次数:0

发布会员:luonan 商洛市/洛南县青少年校外活动中心
   )班教学设计
授课人
王超
课时
2课时
日期
 
教学内容
蜗牛(胯的练习)
教学目的及要求
1、训练目的:训练胯的柔韧2、主要动作及要求:
a、对脚盘坐压胯:盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处。在此基础之上,上体向腿部贴靠,双肩向后掰,胸前探,头微仰,上体的肩、胸完全展开,骨盆固定,肩与地面保持平行线。
教学重点及难点
旁开腿压胯:在正步位绷脚伸坐的基础上,双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同
教学方法及
辅助手段
教师示范
第一段:                                
⑴— 1—2     对脚盘坐压胯
     3—4     还原
     5—8     重复⑴1—4动作
⑵— 1—2     右手空握拳提腕至正上位,同时左倾头
     3—4     落手还原
     5—8     反面重复⑵1—4动作
⑶— 1—4     双手拿至头上,食指伸出做触角状
     5—8     掌心向前落手还原
⑷— 1—4     旁开腿勾脚,双手身前扶地
第二段:
⑸— 1—2     旁开腿压胯
     3—4     还原
     5—8     重复(5)1—4动作
⑹— 1—2     右手空握拳提腕至正上位,同时左倾头
     3—4     落手还原
     5—8     反面重复(2)1—4动作
⑺— 1—4     双手拿至头上,食指伸出做触角状
     5—8     掌心向前落手还原
⑻— 1—4     对脚盘坐,双手抓脚弓处    
教学反思
a、对脚盘坐压胯时双肘打开,自然弯曲。
b、要求孩子们寻找蜗牛的形象感,动作生动鲜活。
 
 
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